Dolgi, sončni dnevi poleti marsikoga zvabijo na tek. Za večino rednih tekačev je to sezona dolgih tekov in priprav na številna jesenska tekaška tekmovanja, medtem ko marsikdo obuje tekaške copate le za tistih nekaj kilometrov jutranjega teka ob morju v času dopusta. Ne glede na to, kako pogosto tečete poleti, pa visoke temperature vsem tekačem povzročajo kar nekaj preglavic, predvsem pri izbiri oblačil. Tukaj je pet bistvenih nasvetov, ki vam bodo pomagali izbrati oblačila za tek, ki zagotavljajo udobje, zmogljivost in slog.
-
Izberite tkanine, ki odvajajo vlago
V poletni vročini za tek izberite materiale, ki odvajajo vlago, eden takšnih je denimo poliester. Tovrstne tkanine se za razliko od bombaža, ki zadržuje vlago, hitro sušijo, preprečujejo odrgnine in draženje ter tako poskrbijo za udobno počutje med fizično aktivnostjo.
Oblačila za tek znamke Mizuno so narejena na podlagi inovativne DryLite tehnologije, ki skrbi za občutek suhosti, BlindStitch konstrukcija ploskih šivov pa preprečuje odrgnine in omogoča dodaten občutek udobja ob nošenju.
Ker se poleti pogosto odpravimo na tek zvečer, ko se prijetno ohladi, pridejo prav tudi posebni odsevni detajli (tehnologija Mizuno NIGHTLITE), ki poskrbijo za izboljšano vidnost tudi ob šibki svetlobi.
Pri Mizunu skrbijo tudi za trajnostni vidik, saj je vsaj 50% tkanine tekaških oblačil narejene iz recikliranih poliestrskih materialov.
Trenutno ponudbo Mizuno tekaških oblačil lahko najdete v Intersportu in Polleu.
2. Bodite pozorni na kroj, barvo in zračnost
Lahke, zračne majice in kratke hlače omogočajo kroženje zraka in pomagajo uravnavati telesno temperaturo. Številne tekaške majice in hlače so opremljene z vgrajenimi prezračevalnimi odprtinami ali mrežastimi deli na mestih, kjer se veliko poti, kot so hrbet, pazduhe in boki.
Tesno prilegajoča se oblačila lahko omejujejo gibanje in povzročajo dodatno pregrevanje med tekom, medtem ko lahko preveč ohlapna oblačila povzročajo drgnjenje in nelagodje. Bodite pa pozorni tudi na barve – svetlejše ne privlačijo toliko svetlobe kot temne, v katerih vam bo tudi bolj vroče.
3. Zaščitite se pred soncem
Različna pokrivala in/ali sončna očala občutno olajšajo tek poleti. Preprečujejo, da bi mežikali in napenjali obrazne mišice, kar pomaga pri sproščanju in varčevanju z energijo. Poleg tega zmanjšujejo bleščanje in izboljšujejo vidljivost, kar sta pomembna varnostna elementa pri teku.
Med poletnimi teki je seveda ključnega pomena zaščita kože pred soncem, zato na izpostavljena mesta ne pozabite nanesti ustrezne zaščitne kreme. Danes je na trgu na voljo pestra izbira, nekatere izmed njih so prilagojene športnikom, ne dražijo oči, so izredno lahke in odporne tudi na znojenje.
4. Ne pozabite na ustrezne nogavice
Čeprav je tekaška obutev najpomembnejši del tekaške opreme in je v poletnih dneh izredno dobrodošlo, da so tekaški copati izdelani iz tkanin, ki dihajo, so za udobje morda še bolj pomembne nogavice. Kakovosten par tekaških nogavic, narejenih iz materialov, ki odvajajo vlago, bo ohranjal vaša stopala suha in s tem preprečeval nastanek žuljev.
5. Razmislite o tekaških dodatkih za shranjevanje
V vročih poletnih dneh je med tekom zelo pomemben zadosten vnos tekočine. Čeprav imajo Mizuno oblačila za tek tako v moških kot ženskih različicah v pasu več praktičnih žepov za shranjevanje, ki so oblikovani tako, da preprečujejo poskakovanje predmetov v njih, pa boste poleti, sploh na daljših treningih, moda potrebovali več shranjevalnega prostora. Zato razmislite o uporabi hidracijskega pasu ali tekaškega nahrbtnika.
Več o aktualni ponudbi Mizuno obutve si lahko preberete V KATALOGU
Vsa uradna prodajna mesta v Sloveniji si lahko ogledate TUKAJ